(Aktualisiert: 19.02.2024)
Regelmäßige Gesundheitschecks gehören zur Gesundheitsvorsorge dazu, die Gesundheits-Check-ups beim Arzt dienen dabei der Erfassung und Bewertung gesundheitlicher Risiken und Belastungen. Wer zusätzlich noch mehr über seine Blutwerte, und somit seinen allgemeinen Gesundheitszustand erfahren will, für den sind Untersuchungen in Form von Bluttests für Zuhause eine einfache und unkomplizierte ergänzende Methode. Je nach Anbieter und Test werden hier verschiedene Blutwerte untersucht, die bei einem gewöhnlichen Arztbesuch nicht betrachtet werden. Die Ergebnisse werden dann ausführlich in einem Ergebnisbericht erklärt und mithilfe der mitgelieferten Empfehlungen kann gezielt die Ernährung optimiert werden, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.
Anbieter | Bewertung | Merkmale | Ergebnisbericht enthält | Preis | Onlineshop |
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  |  Erfahrungsbericht | Deutscher Anbieter
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Welche Blutwerte werden bei den Tests untersucht?
Im Gegensatz zu einem Gesundheits-Check-Up beim Arzt wird der Körper nicht auf gesundheitliche Risiken untersucht, sondern auf Defizite bei den Blutwerten, welche dann mithilfe des mitgelieferten Ergebnisberichts optimiert werden können. Sie können sozusagen als Feintuning des eigenen Körpers angesehen werden.
Je nach Anbieter und Test werden unterschiedliche Kombinationen aus Blutwerten, wie z.B. verschiedene Vitamine, Mineralstoffe, Entzündungswerte und Hormone untersucht. Da Symptome, wie beispielsweise Müdigkeit und Abgeschlagenheit, verschiedene Ursprünge haben können, wurden von den Anbietern spezielle Pakete mit Kombinationen unterschiedlicher Blutwerte erstellt, die durch diese gesammelten Informationen die Ursachen solcher Symptome ganzheitlich betrachten. So kann die Müdigkeit und Abgeschlagenheit z.B. ihren Ursprung in einem Defizit der Vitamin-D-Werte oder Eisenwerte, oder auch in erhöhten Cortisolwerten, haben. Kennt man diese Mängel des eigenen Körpers, so kann man gezielt durch eine Umstellung der Ernährung, oder auch ggf. durch Supplementierung, diese Symptome lindern und bekämpfen.
Für wen ist ein Gesundheitscheck für zuhause geeignet?
Die vorgestellten Bluttests sind für jeden geeignet, der seine Blutwerte, und somit seine Gesundheit, verbessern will. Das heißt von gesundheitsbewussten Menschen, die eine ausgewogene, individuell optimierte Ernährung suchen und dabei nicht einfach blind unmengen an falscher Nahrungsergänzung zu sich nehmen wollen, über Hobby Athleten, die ihre Leistungsfähigkeit steigern wollen, bis hin zu Profi- und Leistungssportlern, die regelmäßig an ihre körperlichen und geistigen Grenzen gehen müssen, kann jeder von diesen Tests profitieren. Dank der ausführlichen Ergebnisberichte mit Handlungs- und Ernährungsempfehlungen wird kein Vorwissen benötigt, man bekommt konkret aufgezeigt welche Defizite der eigene Körper hat, und wie diese verbessern werden können.
Vorteile eines Selbsttests
Wie ein Bluttest für Zuhause funktioniert
Nachdem man sich für den passenden Anbieter und Test entschieden hat bestellt man das entsprechende Testkit zu sich nachhause. Ganz ohne einen Termin vereinbaren zu müssen, sich von der Arbeit freistellen zu lassen, und ohne Wartezeiten beim Arzt, entnimmt man mit einem kleinen Pieks in den Finger wenige Tropfen Blut und sendet diese direkt an ein zertifiziertes Labor. Sobald die Ergebnisse ausgewertet wurden können diese bequem online und leicht verständlich abgerufen werden. Bei manchen Anbietern bekommt man zusätzlich dazu noch individuelle Empfehlungen wie man seine Blutwerte optimieren kann.
Sind online Anbieter für Bluttests seriös?
Ja. Alle von uns vorgestellten Anbieter sind in Deutschland ansässige Firmen, welche bereits jahrelange Erfahrung haben und ihre Blutproben in zertifizierten und akkreditierten Laboren analysieren lassen. Einige arbeiten zudem mit Ernährungsberatern, Heilpraktikern, Personal Trainern oder Profi Sportlern zusammen und vertreiben Ihre Produkte auch über Apotheken.
Sind die durch den Selbsttest ermittelten Blutwerte genau?
Ja. Alle von uns vorgestellten Anbieter lassen ihre Blutproben in Laboren auswerten, welche nach internationalen Standards zertifiziert und akkreditiert sind.
Was ist der Unterschied zum Blutbild vom Arzt?
Die hier vorgestellten Bluttests ersetzen keinen Arzt, vor allem bei akuten Beschwerden ist ein Arztbesuch dringend ratsam. Jedoch sind im kleinem und großem Blutbild viele der Werte die man bei den hier aufgeführten online Anbietern prüfen lassen kann nicht enthalten. So gibt ein Blutbild Auskunft über klinische Blutwerte, wie die Konzentration der Blutzellen, jedoch nicht über Werte wie die Vitaminkonzentration oder über Hormonspiegel. Ein Bluttest ist also als eine unterstützende Maßnahme zum Arzt dazu da spezifische Blutwerte herauszufinden und mithilfe der individuellen Empfehlungen zu optimieren.
Wieso sollte man regelmäßig einen Bluttest machen?
Blutwerte zeigen frühzeitig Mängel und Risikofaktoren auf die zu einem schlechtem Wohlbefinden, verminderter Leistungsfähigkeit, oder sogar zu gesundheitlichen Risiken führen können. Ein Bluttest zeigt den Ist-Zustand des Körpers an und hilft dabei gesundheitlichen Problemen vorzubeugen, doch nur wer seine Blutwerte regelmäßig überprüfen lässt kann sagen welchen Einfluss eine veränderte Ernährung und ein angepasster Lebensstil tatsächlich auf seinen Körper haben. Zudem ändert sich der menschliche Körper mit der Zeit, deshalb ist es zu empfehlen seine Werte regelmäßig überprüfen zu lassen, um ihm auch in Zukunft das geben zu können, was er wirklich braucht.
Den geeigneten Anbieter und Test finden
Alle von uns verglichenen Anbieter führen ihre Laboranalysen in dafür zertifizierten Laboren durch, sie unterscheiden sich somit hauptsächlich in Angebot, Preis und Benutzeroberfläche. So bekommt man bei einigen Anbietern neben dem gewünschtem Blutwert ausführliche Empfehlungen wie man diesen verbessern kann.
Bei manchen Anbietern hat man neben der Möglichkeit den Bluttest für nur den gewünschten Blutwert zu machen, die Möglichkeit ein Kombipaket mehrerer zusammenspielender Blutwerte zu nehmen. Will man z.B. seinen Vitamin D-Wert bestimmen lassen, weil man sich häufig schlapp und müde fühlt, so kann man auch anstelle eines einfachen Vitamin D Tests einen Kombitest für das Wohlbefinden nehmen, da solche Symptome häufig von mehreren Faktoren abhängen können.
Fazit
Ein Bluttest für Zuhause ist eine komfortable und zeitsparende Möglichkeit seine Blutwerte bestimmen zu lassen und mithilfe individuell abgestimmter Empfehlungen zu optimieren. Wir von Bluttest-Online.de vergleichen die besten Anbieter aus Deutschland, damit jeder den passenden Service und Bluttest für seine individuellen Bedürfnisse findet.
Unsere Emfpehlung
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